Yoğun aktiviteler sonrasında vücudumuzu yenileyen besinler
Kırmızı et ve balık...
Kırmızı et, özellikle kaslar için hücre yenilenmesinde önemli yeri olan bir besin çeşidi. Genel gıda tüketim verilerine bakıldığında, günlük koenzim Q10 alımının çoğunluğunun kırmızı etten (% 64) sağlandığı görülüyor. Balık türleri arasında en fazla koenzim Q10 içereniyse, kuzey ülkelerinde çok fazla tüketilen somon balığı.
Son Güncellenme: 2016.03.20 22:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
