Yemekten sonra yorgun hissetmenin nedenleri
Yediğiniz yiyeceklerin veya uyku alışkanlıklarının bir sonucu olarak ortaya çıkabilen yemek sonrası yorgunluk, bazı durumlarda çeşitli hastalıkların belirtisi olarak da görülebiliyor.
YENİLEN YEMEK MİKTARI DA YORGUNLUK ÜZERİNDE ETKİLİ
Yemekten sonra yorgunluk, eğer yenilen miktar fazla ise sıklıkla meydana gelebilir. Bu nedenle daha sık yemek yiyenlerde bu problem olur. Yemek yediğimiz zaman kan şekerimiz yükselir, enerjide bir artış olur ve aynı zamanda keskin bir düşüş de yaşanabilir.
Yemek sonrası yorgunluğu tetikleyebilecek başka faktörler de vardır. Geceleri kötü uyku, gündüzleri yorgunluğa neden olabilir. Ayrıca yemekle birlikte alkol alımı, özellikle gün boyunca yorgunluğa neden olur.
Son Güncellenme: 2022.02.01 16:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
