Yavaş metabolizma kilo vermeyi zorlaştırıyor
Sağlıklı bir şekilde ve kolayca kilo vermenin mümkün olduğunu biliyoruz. Peki hangi besinlerle? İşte bu sorunun cevabı...
Yoğurt metabolizmayı hızlandırıyor!
İçinde yer alan probiyotikler sayesinde âdete bir bağırsak dostu olan yoğurt, metabolizmayı hızlı bir şekilde çalıştırıyor. Dolayısıyla da kilo vermenize yardımcı oluyor. Düzenli yoğurt tüketen kişilerin metabolizma hızı tüketmeyenlere göre iki kat daha fazla çalışıyor.
Peki, metabolizmayı hızlandırmak için yoğurdu nasıl kullanmalıyız?
Bir kase yoğurdun içerisine kırmızı biber ve yarım limon sıkıp karıştırın. Acıktığınız zamanlarda bu karışımı tüketirseniz hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. (Pembe Nar)
Son Güncellenme: 2017.02.04 11:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
