Yaşlanma karşıtı 5 mucizevi besin!
Cildinizin yaşlanmaması için pek çok cilt bakım önerisini uyguluyor olabilirsiniz. Ancak cildinizin her zaman genç kalması için sadece bakım yapmanız gerekmez. Cildinizi içten beslemeniz ve onarmanız gerekir. Cildinizin kırışmaması için yaşlanmaya adeta savaş açan besinleri tüketmeye başlayabilirsiniz. Yaşlanma karşıtı besinlerin tüketimine özen göstererek, yaşını pürüzsüz ve genç görünen cildinin ardında saklayabilirsiniz. İşte yaşlanma karşıtı 5 mucizevi besin...
ISPANAK
Ispanak A, C, E ve K vitaminleri yönünden çok zengindir. Ispanak içindeki bol vitamin sayesinde cildi besler.
Cildi güneşin hasarlarından koruyan ve cilde elastikiyet kazandıran lutein içeriği ıspanağın yaşlanma karşıtı besinler arasında yer almasını sağlar. Bu sebze, özellikle de doğranmadan çiğ olarak tüketildiğinde adeta gençlik iksiri oluyor.
Son Güncellenme: 2022.07.18 10:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
