Yaşamınızı değiştirecek beslenme formülleri
2. Sofrada yenilik yapın, avokadoya yer açın!
Avokado, beslenmede meyve yerine geçmeyen ve yağ yerine kabul edilen tek meyvedir. Yüksek oranda içerdiği tekli doymamış yağ asitleri sayesinde, vücut yağlarının yanmasını kolaylaştırmaktadır. Özellikle de bel bölgesinde bulunan yağlar üzerinde etkili olduğu bilimsel araştırmalarca kanıtlanmıştır. Salatanıza ilave ederek ya da püre haline getirerek sos olarak yemeklerinize veya yine salatanıza ekleyebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2016.03.24 18:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
