Yağ yaktıran sebze-meyve detoksu
Sebze ve meyveleri, kalori değerleri düşük olduğu için diğer besin gruplarına göre daha fazla tüketebiliriz. Fakat meyvelerde bulunan doğal şeker "fruktoza" dikkat etmek gerekir. Yediğimiz porsiyonlara dikkat edip, gün içinde ölçülü tüketirsek hem tatlı isteğimizi azaltmış oluruz hem de sebze ve meyvelerin içerdiği antioksidanlarla hastalıklardan da korunmuş oluruz.
Son Güncellenme: 2016.04.12 10:39
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
