Vücudunuzda yaşananlar bir eksiklikten olabilir
Bu vitamin ve mineral eksikliklerini, doğru beslenmeyle telafi etmek mümkün...
Bacaklarınızda morluklar oluşuyorsa...
Ufacık bir çarpma sonucu bile cildinizde kocaman morluklar oluşuyorsa, yeterince C vitamini alıp almadığınızı gözden geçirin. C vitamini kolajen üretimini destekler. Kolajen de yeni kan damarlarının inşasında önemli rol oynar. Morluklar, kılcal damarlarınızın zayıfladığı anlamına gelir. Ayrıca stres de C vitamini seviyenizin düşmesine neden olur. Çilek, brokoli ve mango, portakala kıyasla çok daha fazla C vitaminine sahip yiyeceklerdir.
Son Güncellenme: 2017.10.17 14:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
