Vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu vitaminler
Bu teması mümkün olduğunca azaltmak için meyve ve sebzelere metal değdirmemek, el ile koparıp fazla bekletmeden tüketmek gerekiyor. Ayrıca meyvelerin kabuklarının soymak da vitamin kayıplarına yol açıyor. Tüm bunlarla birlikte sigara kullanımı, ağır stres ve travma da C vitamini seviyelerini düşürebiliyor.
Eklenme: 2016.11.28 10:12Son Güncellenme: 2016.11.28 10:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
