Uykunuz kaçsın istemiyorsanız bunları yemeyin
Süt
Uyku deyince zaten herkesin aklına ilk olarak, klasik bir "uyku ilacı" sayılan ılık, ballı süt gelir. Sütteki kalsiyumun vücut üzerinde yatıştırıcı bir etkisi vardır, kasları ve sinirleri gevşetir.
Son Güncellenme: 2016.04.05 15:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
