Uyku sırasında bacaklara neden kramp girer?
Bu süre zarfında, birkaç değişiklik krampları önlemek için size yardımcı olabilir: dehidrasyonu engellemek için bol sıvı (6-8 bardak su) tüketin, bacaklarınızı ve ayaklarınızı yatmadan önce esnetin, yatak çarşafınızın iyice açık olduğundan emin olun böylelikle bacak ve ayaklarınız için rahatlıkla hareket edebilecekleri bir ortam hazırlamış olursunuz.
Eklenme: 2016.04.22 13:51Son Güncellenme: 2016.04.22 14:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
