Unutkanlığı azaltan, zeka geliştiren besinler
Unutkanlığı azaltan, zeka gelişimini tetikleyen yiyecekler yeni bir listede bir araya getirildi. Rehber niteliği taşıyan bu listeyi buzdolabının kapağına asmakta fayda var.
KURU YEMİŞLER UNUTKANLIĞI AZALTIYOR
Ceviz, fındık, kaju, badem, yer fıstığı, ay çekirdeği, susam, keten tohumu gibi E vitamini bakımından zengin olan kuru yemişler, içerdiği yağ asitleri sayesinde unutkanlıkla savaşan kahramanlar arasında. Önerilen miktar ise her gün bir avuç kadar.
Son Güncellenme: 2022.02.15 09:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
