Ünlü isimlerin hiç duymadığınız uyku alışkanlıkları!
Uyku problemi birçok insanın çözmesi gereken sorunlardan biri. Bugün her 10 kişiden 4'ü uyku problemi yaşıyor. Bazımız yataktan dinç bir şekilde, bazımız ise uykuyu fazla kaçırmış ve mahmurlaşmış bir şekilde kalkıyoruz. Ama bazıları bu problemi farklı şekillerde çözmüşler. İşte alanlarında en başarılı olan insanların uyku alışkanlıkları ve teknikleri...
BENJAMİN FRANKLİN
Franklin erken kalkmanın önemini savunan bir insandı ve uyku ile ilgili düşüncelerini şu cümle ile dile getirmişti: " Erken yatmak ve erken kalkmak, bir adamı sağlıklı, zengin ve akıllı yapar".
Son Güncellenme: 2018.03.15 17:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
