Tuz alışkanlığından kurtulmak için 10 etkili öneri
5. Taze sebze meyve tüketiminizi arttırın!
İşlenmemiş olan taze sebze ve meyveler doğasında çok düşük miktarda sodyum barındırıyorlar. Bu nedenle beslenmenizde bu tür besinlere bol miktarda yer vererek, diyetle sodyum alımınızı azaltabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2016.03.15 09:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
