Stresi azaltan aktiviteler
Gün içerisinde stresle başa çıkmanın pek çok yolu var. Araştırmalara göre stresi belirli oranlarda azalttığı gözlemlenmiş aktiviteler bulunuyor. Peki bunlar hangileri? İşte cevabı...
RESİM YAPMAK
Resim yaparak stresini atmak yüzde 45 oranında kaygı ve üzüntünüzün azalmasına fayda sağlar.
Son Güncellenme: 2023.05.05 13:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
