Stresi azaltan aktiviteler
Gün içerisinde stresle başa çıkmanın pek çok yolu var. Araştırmalara göre stresi belirli oranlarda azalttığı gözlemlenmiş aktiviteler bulunuyor. Peki bunlar hangileri? İşte cevabı...
YÜRÜMEK
Stres anında yürüyüş yapmak yüzde 42 oranında kaygı ve stresi azaltıyor.
Son Güncellenme: 2023.05.05 13:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
