Sakinleşmek için basit öneiler
Portakal Kabuğu Koklayın:
Okurken bile çok ilginç bulduğunuza eminiz. Evet, çoğu araştırma bu yöntemin stres azaltıcı olduğuna işaret ediyor. Soyulmuş portakal koklamak ya da portakal kabuğunun kokusunu içinize çekmek stresin etkisini düşürüyor ve stresi azaltıyor. Bu sayede çok kısa zamanda kendinizi iyi hissedebiliyorsunuz.
Son Güncellenme: 2016.12.12 17:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
