Sağlıklı yaşamak için 10 kural
Egzersiz öncesi yavaş hareketler ile kaslarınızı 10 dakika kadar ısıtın ve egzersize hazırlayın. (Maç öncesi ısınma hareketleri yapan futbolcuları örnek alın)
Son Güncellenme: 2016.01.05 11:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
