Sağlıklı yaşamak için 10 kural
1- Sabah uyandığınızda koşu veya yürüyüş yerine çok yavaş hareketler ile bedeni uyandırın ve kaslarınızı gerdirin, böylece gün içerisinde daha zinde hissedersiniz ve kas ağrınız olmaz.
Son Güncellenme: 2016.01.05 11:43
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
