Sabahları yorgun kalkmanızın 9 sebebi
Kahvaltıyı atlıyorsunuz: Gece boyunca yedikleriniz erir, sabah uyandığınızda ise kahvaltıyla yeniden vücudunuzu desteklemelisiniz. Kahvaltı yapmazsanız tembelleşirsiniz. Kahvaltı yapmak metabolizmanızı harekete geçirir. Kahvaltınızda tam tahıllar, yağsız protein ve sağlıklı yağlar bulunsun.
Eklenme: 2015.12.08 17:22Son Güncellenme: 2015.12.08 17:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
