Patlamış mısır böyle pişer!
Patlamış mısır sağlıklı mı? En çok merak edilen konulardan biri de patlamış mısırın sağlıklı olup olmadığı... Bilimsel çalışmalara göre bu atıştırmalığın içerisinde ana bileşenlerin olduğu keşfedildi. Uzmanlara göre patlamış mısır vücudun işleyişini geliştiren çeşitli besinlere sahip. Özellikle depresyonu önlemeye ve hafızayı geliştirmeye birçok faydası var.
İşte sağlıklı patlamış mısırın yapımı
Bir cam kabın içerisine 4-5 yemek kaşığı patlamış mısır ekleyin. Üzerine yine 4-5 yemek kaşığı su ve 1 çorba kaşığı kadar tuz ekleyin. Hafif karıştırın ve üzerini streç film ile sarın. Bir kürdan yardımıyla delikler açın ve 4 dakika boyunca mikrodalgada pişirin.
Son Güncellenme: 2020.04.24 11:13
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
