Östrojen hormonunuzun düşük olduğunu nasıl anlarsınız?
Bazı kadınlar, genç yaşlarına rağmen menopoz sürecinde yaşanan sıcak basması, titreme gibi problemler yaşayabilirler. Çoğu zaman tüm bunların nedeni, düşük östrojen seviyeleridir. Belirtiler ise tıpkı menopoz sürecindekiler gibidir çünkü bu süreçte de östrojen seviyeleri doğal olarak düşmektedir. Kadınlar için çeşitli sıkıntılara neden olan östrojen düşüklüğü, genetik olabileceği gibi tiroit rahatsızlığı, yumurtalık kistleri veya radyasyona maruz kalmak gibi faktörlere bağlı olarak da gelişebilir. Ya da çok fazla egzersiz yapmanız, yeteri kadar beslenmemeniz nedeniyle düşük bir yağ oranınız varsa, östrojen hormonunuz düşük olabilir.
Depresif düşünceler içindeyseniz...
Östrojen hormonunun serotonin ile bağlantısı, düşüklüğü durumunda depresyona neden olmasını çok net açıklıyor. Çünkü östrojen, vücudunuzun depresyonla mücadele etmesine yardımcı olan serotonini arttırır. Eğer düşük östrojen seviyeleriniz varsa, düşük serotonin düzeyleriniz depresif ve üzüntülü hisler içinde olmanızı engelleyemez.
Son Güncellenme: 2018.03.08 18:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
