Onu yatak odanıza almayın!
Yani melatoninin ikinci pik yapacağı dönemi. Bu da genellikle gecenin ikinci yarısını, saat 04.00'ü bulabiliyor. Sağlıklı bir uyku istiyorsanız 23.00'den sonra yatak odanıza cep telefonu ile girmeyin.
Son Güncellenme: 2016.04.14 00:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
