Ömrü uzatmanın 4 yolu
Yediklerinize pancarı ekleyin
Yeşil sebzeleri tüketiyorsunuz, tamam. Ancak kırmızılara da yer vermeniz gerekiyor. Pancar kan damarlarının genişlemesine yardımcı olarak kan akışını düzenliyor. Ayrıca anemiyi (kansızlık) önleyen demir bakımından da zengin.
Son Güncellenme: 2016.03.30 13:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
