Ofiste çalışan kadınları bekleyen büyük tehlike!
D vitamini sentezi için ideal güneşlenme;
Saat 11.00-15.00 arasında;kollar ve/veya bacaklar güneş alacak şekilde;güneş koruyucu sürmeden,pencere arkasından değil güneş ışığına direk temas ederek,10-15 dakika arasında olmalıdır. Çok koyu tenli kişilerde bu sürenin daha uzun olması gerekebilir.
Son Güncellenme: 2016.05.03 10:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
