Negatif düşüncelerle başa çıkmanın 5 yolu
Negatif düşüncelerinizin gerçeği yansıtıp yansıtmadığını anlamak için kendinize acaba zihnim bana bu dört oyundan birini oynuyor olabilir mi diye sorabilirsiniz. Örneğin, kafanızda kendinizi sert bir şekilde eleştirdiğinizi varsayalım. Bir arkadaşınız gelse kendisi hakkında böyle konuşsa ne yapardınız?
Eklenme: 2016.03.01 18:04Son Güncellenme: 2016.03.01 18:30
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
