Nefes tekniği ile nasıl zayıflanır?
''Elbette her öğünde ölçüyü kaçırıp kaçırıp nefes tekniklerine yüklenerek zayıflayamazsınız ama eğer metabolizma hızınız düşükse veya sindirim sisteminizde düzensizlik varsa gündelik rutininize ekleyeceğiniz nefes teknikleri ile zayıflama sürecinize ve ideal kilonuzu korumaya kesinlikle ciddi bir destek sağlayabilirsiniz. Üstelik bu yöntem özellikle bel vekarın çevresi yağlarının tahliyesinde oldukça etkili.'' Yani aslında hayatımızın temel gereksinimlerinden biri olan nefes, doğru kullanıldığında kilo vermeye yardımcı oluyor.''
Son Güncellenme: 2016.09.27 10:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
