Muzun saymakla bitmeyen faydaları
Muz lif açısından oldukça zengin ve faydalı bir meyvedir. Peki, yararı saymakla bitmeyen muzun faydaları neler? Muz kabızlık yapar mı? Muz kilo yapar mı? İşte merak edilen bu soruların yanıtları...
MUZ SOYULDUĞU ANDA TÜKETİLMELİ
Ortalama boyuttaki 1 adet muzda 110 kalori vardır. Muzun ideal olgunluğu kişiden kişiye değişir. Her olgunluk döneminde besleyici özellikleri farklıdır. Muz olgunlaştıkça tatlılaşır. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre muzun üzerinde lekeler oluşmaya başladığında kötü huylu hücrelerle savaşabilen bir madde üretmeye başlar. Olgunlaşmış muz, yeşil muza göre kanserle daha fazla savaşmaktadır. Bağışıklık sistemini daha çok güçlendirir. Ayrıca muz soyulduğu an tüketilmelidir. Aksi takdirde çok çabuk bozulur.
Son Güncellenme: 2018.08.28 09:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
