Mide yanmalarına sen verecek tüyolar
Uyku yemek arası en az 3 saat olmalı.
Yani yemek yedikten en az 3 saat sonra yatın. Gece yatarken sağ yana dönerek yatmayın. Besinin mideye girişi sağ taraftan gerçekleştiği için yedikleriniz yeterince hazmedilemeyip mide borusunda yanma hissi oluşabilir.
Son Güncellenme: 2016.02.15 09:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
