Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına yardımcı besinler!
Bir besin tek başına mucize olamaz. Ancak bazı besinler diğerlerine oranla metabolizmayı hızlandırarak veya iştah ve kan şekeri üzerinde roller oynayarak yağ yakımına, zayıflamaya yardımcı olur . İşte metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına yardımcı besinler...
KETEN TOHUMU
Balıkta olduğu gibi omega 3 ten zengindir. Yağ yakımını hızlandırır ve vücutta yağ depolanmasının önüne geçer. İçerisinde bulunan lignan sayesinde menopoz sonrası kadınların vücut yağındaki artışı önler. Zayıflama diyetleri de mutlaka yer almalı gerek yoğurda gerek salatalara eklenerek tüketilmeli.
Son Güncellenme: 2023.01.06 13:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
