Laktoz intoleransı olanlar süt ürünlerini nasıl tüketmeli?
Porsiyonları azaltın.
Bedeninizi dinlerseniz limitinizi öğrenmeniz kolaylaşır. Laktozlu ürünlerde porsiyonları limitinize göre düşürebilirsiniz. Tamamen laktozdan sakınmak istiyorsanız laktoz içermeyen süt ürünlerini tercih edebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2016.04.22 14:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
