Korona virüsten korunmak için hangi besinler tüketilmeli?
Şu ana kadar korona virüse karşı etkili bir ilaç bulunamadı. Uzmanlara göre yakın bir sürede de muhtemelen bulunmayacak. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'na göre bu nedenle korunma meselesi bir numaralı silahımız. Kişisel temizlik, beslenme, uyku ve diğer bildik yöntemler, bu salgından korunmada son derece etkili. Müftüoğlu'na göre yalnızca korona değil diğer mikroplardan da korunmanın en etkin gücü bağışıklık sistemini güçlendirmek. Peki bunun için nasıl beslenmeli?
Ama bize sadece protein yetmiyor. Bağışıklığın gücüne güç katan antioksidanları, vitamin ve mineralleri de (taze sebze ve meyveleri, tam tahıllıları, baharatları) her zamankinden daha düzenli yiyip içmemiz lazım.
Son Güncellenme: 2020.03.02 09:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
