Korona virüsten korunmak için hangi besinler tüketilmeli?
Şu ana kadar korona virüse karşı etkili bir ilaç bulunamadı. Uzmanlara göre yakın bir sürede de muhtemelen bulunmayacak. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'na göre bu nedenle korunma meselesi bir numaralı silahımız. Kişisel temizlik, beslenme, uyku ve diğer bildik yöntemler, bu salgından korunmada son derece etkili. Müftüoğlu'na göre yalnızca korona değil diğer mikroplardan da korunmanın en etkin gücü bağışıklık sistemini güçlendirmek. Peki bunun için nasıl beslenmeli?
Hayvansal ürünlerden sakatat, süt ürünleri, deniz ürünleri, yumurta (tabii ki iyice pişirerek), bitkisel besinlerden bakliyat ve kuruyemişler en etkili protein kaynaklarımız.
Son Güncellenme: 2020.03.02 09:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
