Kilonuzu bu tariflerle koruyun!
Bu farklı tarifler hem kilonuzu korumanıza yardımcı olacak hem de size güzel lezzetler sunacak.
Tam tahıllı pancake
Hazırlama süresi: 10 dakika
Porsiyon Sayısı: 6
Malzemeler:
1 su bardağı tam buğday unu
100 mililitre yağsız süt
½ çay bardağı keten tohumu
1 çay kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı toz tarçın
1 adet yumurta
1,5 bardak su
2 çorba kaşığı zeytinyağı
Yapılışı: Un, süt, keten tohumu, kabartma tozu, tarçın ve tuzu karıştırın. Yumurta, su ve zeytinyağını ekleyip çırpın. 5 dakika dinlendirin. Pişireceğiniz tavayı orta ateşte ısıtın. Pancakelerin yapışmasını önleyecek kadar sıvı yağ ekleyerek her pancake'i pişirin.
Son Güncellenme: 2020.04.27 15:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
