Kilonuzu bu tariflerle koruyun!
Bu farklı tarifler hem kilonuzu korumanıza yardımcı olacak hem de size güzel lezzetler sunacak.
Zencefilli ve kivili smoothie
Hazırlama süresi: 5 dakika
Porsiyon sayısı: 2
Malzemeler:
200 gram yarım yağlı yoğurt
1 kase doğranmış kivi
2 çorba kaşığı keten tohumu
1 çay kaşığı doğranmış zencefil
1 çay kaşığı hindistancevizi yağı
Kakule (isteğe bağlı)
Yapılışı: Yoğurt, mango, tofu, keten tohumu, zencefil, yağ ve kakuleyi blenderdan geçirin. Püre olana kadar karıştırın.
Son Güncellenme: 2020.04.27 15:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
