Kilo almak için ne yapmalı?
Besin takviyesi alabilirsiniz, fakat dengeli bir diyet daha gereklidir. Yeterli miktarda protein, karbonhidrat ve yağ depolamalısınız. Protein kas yapmanın anahtarıdır ve kilo almanıza yardımcı olur.
Eklenme: 2015.11.10 09:18Son Güncellenme: 2015.11.10 09:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
