Kestane hakkında merak edilenler
Soğuk kış mevsimlerinde bozdan sonra gelen vazgeçilmez lezzetlerinden birisi de sıcacık yenen kestanelerdir. Eski zamanlarda sobada kavrularak yenen kestaneler, günümüzde hala birçoğumuzun yemekten büyük keyif aldığı yiyecektir. Kış aylarında bu kadar severek yenen kestanenin faydalarını ve kilo açısından etkilerini sizler için derledik. Peki diyette kestane Yenir mi? Kavrulmuş kestane kaç kalori?
Yaz mevsimine göre daha kolay kilo alınan kış aylarında gerek hava değişimleri, gerek yavaş çalışan metabolizma durumu ile daha çabuk bir şekilde kilo alımı nın gerçekleştiği gözlenmektedir. Dolayısıyla kış aylarında kilo dengesini korumaya ve sağlıklı beslenmeye daha çok dikkat etmeliyiz. Ara öğünler için sağlıklı bir alternatif olan kestanede doğru ve uygun miktarda tüketildiğinde kilo vermeyi dolaylı yoldan desteklemektedir.
Eklenme: 2019.12.18 16:22Son Güncellenme: 2019.12.18 17:28
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
