Karnınızda şişkinlik yapan 10 besin
1. Fasulye ve nohut
Fasulye ve nohut aslında genel olarak harika birer lif ve protein kaynağıdırlar. Ancak, sindirimi zor olan bazı şekerler barındırdıklarından şişkinlik yapabilirler. Bunları sindirime yardımcı kimyon gibi baharatlarla beraber tüketebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2016.04.11 12:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
