Karlı ve soğuk havalarda nefes nasıl alınır?
9. AŞILARINIZI İHMAL ETMEYİN Mevsimsel grip aşısını, çıktığı ilk günlerde yaptırın ki kış aylarında yeterli sayıda antikor hazır olsun. Hekiminiz uygun görmesi durumunda zatürree aşısı yaptırmayı ihmal etmeyin. 10. SİGARA DUMANINDAN UZAK DURUN Yaz kış demeden sigara dumanından kaçınmanız da çok önemli. Çünkü sigara kanserojen olması yanı sıra bronş kaslarını kasılmasına, öksürüğe, hışıltılı solunuma ve astım atağının tetiklenmesine yol açıyor. Pasif olarak maruz kalınması bile özellikle çocuklarda ve bebeklerde tek başına astım gelişiminin nedenini oluşturuyor.
Son Güncellenme: 2016.01.05 14:01
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
