Karamsarlardan uzak durun! Duygular çabuk bulaşıyor
1. Duygunun kaynağını arayın!
Olumsuz duygular hissettiğinizde kaynağını sorgulayın.
Örneğin mutsuzsanız kendinize "Gerçekten mutsuz mu hissediyorum yoksa mutsuz insanların etrafında bulunduğum için mi böyleyim?" diye sorun. Duygunun asıl sahibini fark etmek sizi kötü hissetmekten kurtarabilir.
Son Güncellenme: 2016.03.26 11:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
