Kan şekerini düşüren yöntem
Zengin lif içeren yiyecekler tüketin
Lif, karbonhidrat türü olsa da şeker ve nişaştalı yiyecekler gibi sindirilmez. Bu yüzden lif kandaki glükoz seviyesini arttırmaz, aksine düşürmeye yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2016.12.12 17:28
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
