Kan şekerini düşüren yöntem
Spor yapmanızın dışında yürüyüş yapmak, bisiklete binmek veya yüzmek gibi düzenli aktiviteleriniz olsun. Bu aktiviteler hem kan şekerinizi düşürmeye yardımcı olacak hem de kilonuzu dengeleyecektir. Bu yüzden alışkanlık haline getirip günde en az 30 dakika zaman ayırın.
Eklenme: 2016.12.12 17:18Son Güncellenme: 2016.12.12 17:28
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
