Kahvaltıyı atlamak düşünüldüğü kadar kötü mü?
Betts aynı zamanda 'Kahvaltı muhakkak yapılmalı mı?' sorusuna ise, uyandığı zaman açlık hissedenlerin açlıklarını bastırmak için kahvaltı etmesini ancak böyle bir durum söz konusu değilse, özellikle de fazla kilolu olan kişilerin sırf önemli bir öğünü atlamamak adına bir şeyler yememesi gerektiğini söyledi. Betts aynı zamanda fiziksel gücün kullanılacağı zamanlarda kahvaltının faydalı olacağını, sporcuların ve öğrencilerin bu öğünden faydalanabileceklerini belirtti.
Eklenme: 2016.12.13 10:53Son Güncellenme: 2016.12.13 10:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
