Kahvaltıyı atlamak düşünüldüğü kadar kötü mü?
Projenin başındaki isim Dr. James A. Betts, American Journal of Clinical Nutriton'da yayınlanan araştırmanın sonuçlarında, obezite hastalarından kahvaltıyı atlayanlar ile kahvaltı etmeyi ihmal etmeyenler arasında kilo kaybı açısından hiçbir fark gözlenmediğini açıkladı. Benzer bir sonuç, daha önce kilolu olmayan insanlar üzerinde yapılmış bir araştırmadan da alınmış ve kahvaltılarını aksatmadan yapan kişilerin günde 500 kalori daha fazla yaktıklarını ortaya konmuştu. Araştırmanın yöneticisi Betts, kişilerin kahvaltıda almadıkları kaloriler yerine ofiste ve iş yerinde daha az hareket ederek enerji depoladıklarını, böylece daha az kalori yaktıklarını söyledi.
Eklenme: 2016.12.13 10:53Son Güncellenme: 2016.12.13 10:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
