İşte yaz aylarında düşülen fazla kalorili tuzaklar
Yaz aylarında yüzlerce gizli kalori barındıran yiyecek ve içecek tuzaklarına düşmezsek istediğimiz görüntüye sahip olmak çok kolay. Bu sayede tartıya çıktığınızda olası şokların önüne geçmiş olacaksınız. Yediğimiz ve içtiklerimizin bilincinde olarak bunaltıcı yaz aylarını daha zinde ve aktif geçirmek mümkün. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, yaz aylarında düşülen yüzlerce kalorilik besinleri açıkladı.
Milkshakeler:
Kremalı ve tam yağlı sütle hazırlananlardan uzak durun. Susuzluğunuzu ekstra kalori almadan giderin! Yaz içeceklerinin çok fazla şeker ve yağ içerdiğini öğrenmiş olup depresyona girmemize gerek yok.
Son Güncellenme: 2020.05.18 09:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
