İşte yaz aylarında düşülen fazla kalorili tuzaklar
Yaz aylarında yüzlerce gizli kalori barındıran yiyecek ve içecek tuzaklarına düşmezsek istediğimiz görüntüye sahip olmak çok kolay. Bu sayede tartıya çıktığınızda olası şokların önüne geçmiş olacaksınız. Yediğimiz ve içtiklerimizin bilincinde olarak bunaltıcı yaz aylarını daha zinde ve aktif geçirmek mümkün. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, yaz aylarında düşülen yüzlerce kalorilik besinleri açıkladı.
Gazlı içecekler:
Sıcaklık arttıkça meşrubat şişeleri de buzdolabında yerlerini almaya başlar. Bu içeceklerin boş kalori demek olduğunu ve bel çevresinde artışa neden olduklarını unutmayın. Bu şişeleri daha az erişebileceğiniz yerlere koyun ve mümkün oldukça ellerinizi uzak tutun.
Son Güncellenme: 2020.05.18 09:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
