İşte nefes tutmanın faydaları
Nefesin dilimizdeki yerine işaret eden Nefes Koçu Reyhan Elmasri, " 'Nefes kesen manzara', 'güzelliğiyle nefesleri kesti', 'nefessiz izledim' gibi laflar nasıl ve hangi sebeple dilimizin bir parçası oldu?" sorusunu soruyor. Elmasri, kriz ve şok durumlarında, bir şey hatırlamaya çalışırken, tam konsantre olduğumuzda nefesimizi tuttuğumuzu vurgularken, nefes tutmanın zihinsel olarak etkisini sporcular üzerinden anlattı.
Eklenme: 2017.01.11 13:55Son Güncellenme: 2017.01.11 13:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
