Hormonların gücü
Bizi ne mutlu eder?
Yanıtın spor yapmak veya çikolata yemek olduğuna şüphe yok. Zira bu ikisi kanda serotonin hormonunun seviyesini yükseltiyor. Dopaminin yanı sıra serotonin de mutluluk hormonu olarak kabul ediliyor. Ruh halimiz üzerinde önemli bir etkisi olan hormonun az salgılanması durumunda depresyon ortaya çıkabiliyor. Ancak depresyonla mücadelede yine spor yapmak veya bir parça çikolata yemek etkili oluyor.
Son Güncellenme: 2016.04.07 09:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
