Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yemekler
Yiyeceklerin tadını çıkartarak ince kalmamız mümkün mü? İşte hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler...
Kızılcık
Kızılcık meyvesi vitamin ve mineral kaynağı olması açısından rakipsiz bir meyvedir. Kızılcık meyvesi içerisinde yağ yakmaya yardımcı olan Ursolic asit bulundurur. Ursolic asit, kas gelişimini artırır ve aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasını destekler. Ayrıca, kızılcıklar vücudun uzun süre sakladığı doğal bir antibiyotiktir. Yüksek asit içeriği sayesinde yemekler için doğal bir koruyucu olarak görev yaparlar. Günde 1 avuç kızılcık metabolizmanızı arttırmak için hem taze hem de kuru olmak üzere tüketilebilir.
Son Güncellenme: 2018.09.06 10:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
