Hiçbir şey göründüğü gibi değil! İşte dünyayı aydınlatan bilimsel tespitler
Bu gördüğünüz minik balığın gerçekten de insan yediği doğru mu? Dudaklarımız neden kırmızı? İşte okuyunca şaşıracağınız bilimsel bulgular...
Özetle kasları gerçekten büyütmek istiyorsak tekrardan daha önemli bir şey var; kaslarımızı bu yönde eğitmek. Bunun için gereken şey de kasların yorulması. Ne kadar çok yorarsak o kadar fazla biyolojik adaptasyon sağlamış oluyoruz. Örneğin, maksimum eforumuzu zorlayıp %80'lere kadar çıkarak çalışabilirsek kaslarımızı büyütmeye başlıyoruz.
Son Güncellenme: 2018.11.02 13:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
