Her gün 1 kase yoğurt yiyerek kilo verin!
İdeal kilonuzu korumak ya da fazla kilolarınızdan kurtulmak için her gün 1 kase yoğurt yiyebilirsiniz. Yoğurt hem bağışıklık sistemini güçlendirir hem de bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirimi kolaylaştırır. Yoğurt yiyerek metabolizmanızı harekete geçirebilir ve yağ yakımını destekleyebilirsiniz. Yoğurt tüketerek hazırlayacağını zayıflama kürlerini Posta.com.tr okurları için derledik.
YOĞURT VE SOĞAN KARIŞIMI
Yoğurt ve soğan kullanarak hazırlayacağınız bu doğal karışım sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
Bağırsakları çalıştırarak kabızlığı önler. Metabolizmayı hızlandırır. Vücutta biriken ödem ve toksinleri kısa sürede atılmasına yardımcı olur.
1 kase yoğurt, 4 dal nane, 1 avuç kadar semizotu, 1 dal taze soğan.
Tüm bu malzemeleri bir kabın içerisinde karıştırın. (Soğan ve maydanozu ince bir şekilde kıyın)
Haftada 2 kez düzenli olarak bu karışımı tüketin.
Son Güncellenme: 2022.10.05 11:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
